Est-ce que le coaching est fait pour moi ?

Je t'explique ce qu'est le coaching

Se faire accompagner par un coach c'est choisir d'avoir une personne à ses côtés sur une période définie pour cheminer d'une situation actuelle vers une situation désirée. Le coach vous accompagne dans cette démarche qui peut être en milieu privé et/ou professionnel. Il vous aide à définir des objectifs et des moyens à mettre en oeuvre pour obtenir un résultat concret. Le coaching est une véritable méthode de transformation car il vous amène à voyager en vous, sortir de votre zone de confort, arrêter de procrastiner et vous poser des questions que vous n'auriez même pas imaginer. Pour cela le coach va vous poser des questions pour introspecter, vous donner des outils concrets pour votre quotidien et partager ses connaissances, ses expériences et son vécu. La définition étant posée, voyons maintenant tu peux te demander si tu te reconnais dans l'une de ces situations :

Tu voudrais changer tes habitudes pour un mode de vie plus sain mais ça te paraît compliqué tu ne sais pas où commencer et tu as peur d’échouer ?

  • Tu as un objectif en tête mais tu n’arrives pas à passer à l’action
  • Tu te sens débordé.e fatigué, stressé, anxieux ou déprimé tu sens le burn-out et tu ne sais pas comment sortir de la spirale ?
  • Tu n’arrives pas à trouver de moments pour te détendre, relâcher la pression, tu as entendu parler de ce fameux lâcher prise mais le concept reste flou et tu n’y arrive pas ?
  • Tu as l’impression de boucler sur un sujet sans trouver les réponses à tes questions ?
  • De fil en aiguille, tu te sens perdu.e, tu manques de sens dans ta vie professionnelle, tu as la déprime « du dimanche soir », tu angoisses à ton retour de congés, mais tu t'es résignée à vivre ainsi
  • Tu as « la tête dans le guidon », tu t’oublies et ça impacte ta vie de couple, ta vie de famille, ta vie professionnelle
  • Tu te sens incompris.e par ton entourage dans ta sphère privée et/ou professionnelle
  • Tu aimerais te sentir mieux dans ta tête et dans ton corps et avoir plus confiance en toi ?
  • Tu veux te reconnecter à ton énergie féminine (yin) ?
  • Tu voudrais faire du développement personnel ?

Tu t'es reconnue dans l'une ou l'autre situation ? Alors oui le coaching est fait pour toi. Toutes ces thématiques sont reliées les unes aux autres. Tu veux savoir pourquoi ? Parce que pour chacune d’entre elles la solution est en toi. Seulement pris.e par le flux de la vie, des obligations, du rythme on ne voit pas les possibilités pour tendre vers cet objectif. Aussi, dans la majorité des cas, pour atteindre un objectif il est nécessaire de changer une habitude, des habitudes et c’est compliqué. Notre cerveau nous conditionne à rester dans nos habitudes, notre zone de confort car c’est ce que l’on connaît, ce que l’on contrôle et finalement c’est plus simple. Mais imagines si tu pouvais avoir la silhouette que tu souhaites, si tu avais pleinement confiance en toi, si tu sentais aimer inconditionnellement, si tu pouvais avoir un mode de vie plus sain, si tu étais plein.e d’énergie, de motivation, si tu rayonnais de joie et que tu étais un modèle pour tes enfants, que ta relation de couple redevenait fluide ?

Mon approche du coaching est unique. J'utilise mon expertise du système nerveux, mon expertise en énergie féminine et le human design pour aller plus loin et te poser les questions les plus pertinentes pour toi et aussi te donner des conseils sur la manière de prendre tes décisions. Quel est l'objectif ? Te faire passer à l'action de manière la plus juste et alignée pour toi. Oui ma manière de coacher n'est pas traditionnelle mais c'est son côté unique qui en fait sa force. avancer avec moi c’est TE choisir. C’est faire le choix d’être accompagnée par une personne solaire et de confiance, créer une relation basée sur l’écoute, être dans un univers cocooning où l’humain prime. C’est aussi s’engager à vouloir atteindre un objectif, améliorer la connaissance de soi-même et tout ça dans la joie, l’empathie et la bienveillance.